U-আকৃতির বালিশআজকাল জনপ্রিয় এবং দীর্ঘকাল ধরে মানুষের জন্য একটি অপরিহার্য আইটেম হয়ে উঠেছে।U-আকৃতির বালিশ হল ঘাড়ের প্রকৌশল অনুযায়ী ডিজাইন করা একটি বালিশ, যা মাথা এবং ঘাড়ের জন্য সবচেয়ে সমান, নরম এবং বাস্তব সমর্থন প্রদান করতে পারে।
U-আকৃতির বালিশের উপাদানটি সাধারণত একটি ধীর-রিবাউন্ড উপাদান, যা মাথা এবং ঘাড়ের জন্য সর্বাধিক গড়, নরম এবং বাস্তব সমর্থন শক্তি সরবরাহ করতে পারে এবং মানুষের মাথা এবং ঘাড়ের সর্বাধিক প্রাকৃতিক প্রসারিত অবস্থা অর্জন করতে পারে।এবং এটি রক্ত সঞ্চালনকে বাধা দেবে না, কার্যকরভাবে ঘুমের কারণে ঘাড় এবং কাঁধের ব্যথা এড়াতে পারে।
U-আকৃতির নকশাটি মাঝখানে নিচু এবং উভয় পাশে উঁচু, এবং এই নকশাটিও মানবদেহের শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখার উপর ভিত্তি করে তৈরি।অবশ্যই, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে সমর্থন করার পাশাপাশি, এটি পিঠকে সমর্থন করতে এবং ফোলা পা, পা এবং অন্যান্য অস্বস্তিকর দাগগুলিকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
U-আকৃতির বালিশের ছোট আকারের দিকে তাকাবেন না, আসলে, দৈনন্দিন জীবনে এর ব্যবহার এবং ব্যবহারিকতা বেশ শক্তিশালী:
উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে সহজ পরিচয় হল [ন্যাপ আর্টিফ্যাক্ট]।বেশিরভাগ অফিসের কর্মী দুপুরের বিরতির সময় বালিশটিকে দুই হাতে আলিঙ্গন করতে এবং তাদের পেটে ঘুমানোর জন্য একটি U-আকৃতির বালিশ ব্যবহার করবেন।এইভাবে, বাহুগুলি ক্লান্ত বোধ করবে না, এবং এটি বাহু, চোখের বল এবং মুখের স্নায়ুর সংকোচন এড়াতে পারে, যাতে আপনি নিশ্চিন্তে ঘুমাতে পারেন।
আরেকটি উদাহরণ হল যে এটি হোয়াইট-কলার কর্মীদের জন্য [ব্যবসায়িক ভ্রমণের জন্য অবশ্যই থাকতে হবে] এবং পর্যটকদের জন্য [ভ্রমণের জন্য আবশ্যক]।এটি বিভিন্ন অনুষ্ঠানে ব্যবহার করা যেতে পারে যেমন রাইড এবং এভিয়েশন, কারণ U-আকৃতির বালিশটি গলায় একটি 360° মোড়ানো প্রদান করে।ঝাঁঝালো দীর্ঘ যাত্রার সময়, মাথা এবং ঘাড় শক্তভাবে স্থির করা যেতে পারে যাতে আঘাতের বিপদ এড়াতে হোয়াইট-কলার কর্মীরা ব্যবসায়িক ভ্রমণের প্রতিটি মুহূর্তের দৃশ্য উপলব্ধি করতে পারে।এটি যাত্রার ক্লান্তিও কমাতে পারে এবং পরিবহন গ্রহণের সময় আপনি সহজেই ঘুমাতে এবং শান্তিতে ঘুমাতে পারেন।
আরেকটি উদাহরণ হল এটি একটি গাড়ি-প্রেমী পরিবার [একটি ভাল গাড়ির সঙ্গী]।যারা দীর্ঘ সময় ধরে গাড়ি চালিয়েছেন তারা হয়তো জানেন যে বারবার ব্রেক করা সার্ভিকাল কশেরুকার উপর চাপ সৃষ্টি করবে এবং U-আকৃতির বালিশ চালকদের সার্ভিকাল কশেরুকা ঠিক করতে সাহায্য করতে পারে, এটি সামনের দিকে বা পিছনের দিকে ঝুঁকে থাকা, বা প্রভাব এবং চাপ এড়ানো। পার্শ্ব চাপের, এটি বারবার ব্রেকিং এবং টার্নিংয়ের সময় কুশনিং বাড়ায় এবং মাথা ও ঘাড়ের অন্তরঙ্গ এবং পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রদান করে।
আসলে, এইগুলি শুধুমাত্র সাধারণ বন্ধুরা ব্যবহার করবে এমন অভ্যাস, এবং নিম্নলিখিতগুলি বেশ "আকর্ষণীয়" U-আকৃতির বালিশ ব্যবহারের পদ্ধতি, আপনি এটি কখনই ভাববেন না!
ইউ-আকৃতির বালিশ ব্যবহার করার আরও 5টি উপায় রয়েছে, আপনি কি এখনও আপনার ঘাড়ে আছেন?
টিভি দেখার সময় বা কম্পিউটারে খেলার সময়, আপনার ঘাড়ে একটি U-আকৃতির বালিশ পরুন বা আপনার বুক এবং কোমর অতিক্রম করুন, বিছানা বা সোফা বা চেয়ারে হেলান দিয়ে, আপনি সারা শরীরে প্রসারিত শিথিলতা অনুভব করবেন।ঘাড়, কোমর এবং পিঠ বিছানার মাথা এবং সোফার পিছনের প্রতিক্রিয়া শক্তির শিকার হবে না এবং বসার অনুভূতি আরও আরামদায়ক।
আপনি যদি শুয়ে শুয়ে আপনার মোবাইল ফোন নিয়ে খেলতে চান, তাহলে U-আকৃতির বালিশটি যে কোনো অবস্থানে ধরে রাখুন, যাতে আপনি মোবাইল ফোন এবং গেমস খেলতে বিছানায় যেভাবেই গড়িয়ে পড়ুন না কেন, আপনি আপনার শরীরে চাপ বা অসাড়তা অনুভব করবেন না। অস্ত্র
মায়েরা যখন তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ান, তখন তাদের সবসময় তাদের বাচ্চাদের উঁচু করে ধরে রাখতে হবে।এটি কেবল একটি প্রযুক্তিগত কাজ নয়, এটি একটি শারীরিক কাজও।U-আকৃতির বালিশটি বিছানায় বা মায়ের কোলে রাখুন এবং তারপরে শিশুকে U-আকৃতির বালিশে সমতল শুতে দিন, যা শিশুর ছোট শরীরকে ভালভাবে তুলতে পারে এবং মায়ের হাত ও পায়ের বোঝা অনেকাংশে কমিয়ে দেয়।বুকের দুধ খাওয়ালে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় বেশি!
যখন একটি নবজাতক শিশু সবেমাত্র বসতে শেখে, তখন বাবা-মা সবসময় চিন্তিত থাকেন কারণ তারা বসার অবস্থান খুব ভালোভাবে আয়ত্ত করতে পারে না।এবং যখন বাচ্চাদের বিছানা বা সোফায় রাখা হয়, তখন বাচ্চাদের পাছার নিচে একটি U-আকৃতির বালিশ রাখা হয়, যা শিশুর ছোট শরীরকে দৃঢ়ভাবে ঘিরে রাখতে পারে এবং একই সাথে বসার ভঙ্গি তৈরি করতে পারে।বিছানায় বসে মেঝেতে মাদুর অনেক বেশি আরামদায়ক!
যেহেতু নবজাতক শিশুর শরীর তুলনামূলকভাবে ছোট, তাই শিশু ঘুমানোর সময় আপনি শিশুর পাশের অংশটি U-আকৃতির বালিশে রাখতে পারেন, যা শিশুর ঘুমকে আরও আরামদায়ক করে না, বরং শিশুকে উল্টে যাওয়া এবং পড়ে যাওয়া থেকেও রক্ষা করে।
পোস্টের সময়: আগস্ট-৩০-২০২২