কিভাবে একটি উপযুক্ত জেল বালিশ চয়ন করবেন?

যদিও বালিশটি আকারে এক বর্গ ইঞ্চি, এটি রাতে আপনার ওজন বহন করে এবং দিনের বেলায় আপনার স্বপ্নের দিকে দৌড়াতে সাহায্য করার শক্তি।উপযুক্ত আকার, আকৃতি এবং কঠোরতার বালিশগুলি মাথা, ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলিকে চাপা এবং নিদ্রাহীন করে তুলতে পারে এবং ভালভাবে শিথিল ও মেরামত করা যেতে পারে।আসুন একসাথে আলোচনা করি।

【বালিশের আকার】

বালিশের দৈর্ঘ্য: কাঁধের চেয়ে প্রশস্ত, প্রাপ্তবয়স্কদের 50-70 সেন্টিমিটারের মধ্যে হওয়া বাঞ্ছনীয়।

বালিশের উচ্চতা: ঘাড়ের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় বক্রতা বজায় রাখা যেতে পারে যখন আপনি আপনার পিঠে বা পাশে ঘুমান না কেন, এবং আপনার মাথা এবং ধড়ের স্তর বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।এটি সুপারিশ করা হয় যে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 8-12 সেমি উচ্চতার সাথে তাদের পিঠে ঘুমানো উচিত এবং তাদের কাঁধের মতো একই উচ্চতায় তাদের পাশে ঘুমানো উচিত।

【বালিশের আকৃতি】

আদর্শ বালিশ: সামনের দিকে উঁচু এবং পিছনের দিকে নিচু বা মাঝখানে নিচু এবং পরিধিতে উঁচু, এটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখা বজায় রাখতে পারে এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের শিথিলতা, পুনরুদ্ধার এবং সুরক্ষার কাজগুলি অর্জন করতে পারে। .

【বালিশের কঠোরতা】

বালিশটি খুব নরম: মাথা এবং বালিশটি খুব টাইট, যা মাথার ত্বকের রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে এবং দুর্বল বায়ুচলাচল রয়েছে।একটি নির্দিষ্ট উচ্চতা বজায় রাখা কঠিন, পেশীগুলি সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং এটি ঘুমের জন্য ভাল নয়।

বালিশটি খুব শক্ত: মাথা এবং বালিশের মধ্যে যোগাযোগের জায়গাটি খুব ছোট, এবং স্থানীয় চাপ খুব বেশি, যা স্নায়ুকে সংকুচিত করে, যার ফলে মাথা, ঘাড়, কাঁধ ইত্যাদিতে অসাড়তা এবং ব্যথা হয়।

সুতরাং, এটিকুলিং জেল বালিশ সামান্য নরম হতে হবে এবং একটি নির্দিষ্ট কঠোরতা থাকতে হবে।

【বালিশ সঠিকভাবে ব্যবহার করুন】

বালিশের অবস্থান কেবল মাথার নীচে রাখা উচিত নয়, কাঁধগুলি বালিশের দিকে কিছুটা হেলান দেওয়া উচিত এবং বালিশটি মাথা এবং ঘাড়ের সাথে সম্পূর্ণ সংস্পর্শে থাকা উচিত।

জেল বালিশের উপরের স্তরটি একটি ঘন জেল স্তর, এবং নীচের স্তরটি উচ্চ-মানের ধীর-রিবাউন্ড মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি।বাজারে বর্তমানে পণ্য বিভক্ত করা হয়কনট্যুর মেমরি ফোম বালিশ এবংবাটারফ্লাই মেমরি জেল বালিশ.

【আকার】কনট্যুর মেমরি ফোম বালিশ：60*35*11/9সেমি এবং 67*43*7/9সেমি (দৈর্ঘ্য*প্রস্থ*উচ্চতা),বাটারফ্লাই মেমরি জেল বালিশ: 68*10*১১/6সেমি (দৈর্ঘ্য*প্রস্থ*উচ্চতা)।

【আকৃতি】কনট্যুর মেমরি ফোম বালিশ একটি তরঙ্গায়িত নকশা যা মাথা এবং ঘাড়ের সাথে মানানসই, একটি উচ্চ সামনে এবং একটি নিম্ন পিছনের সাথে।বাটারফ্লাই মেমরি জেল বালিশ কাঁধে প্রজাপতির নকশা লাগানো, মাঝখানে নিচু এবং ঘেরের চারপাশে উঁচু।

【কঠোরতা】পুরু টাওয়ার-আকৃতির জাল জেল স্তর

1. এটি তরলের মতো শরীরে নড়াচড়া করে এবং খাপ খায় এবং কঠিনের মতো ওজনহীন সমর্থন প্রদান করে।

2. যোগাযোগ পৃষ্ঠ এলাকা বৃদ্ধি এবং চাপ শিখর কমাতে, চাপ সমানভাবে বিতরণ করা হয়.

3. অনুভূমিক এবং উল্লম্ব বায়ু সঞ্চালন নিশ্চিত করুন, এবং বায়ুচলাচল আরও নিরাপদ।

4. রিবাউন্ড তাপের পরিবর্তে সঞ্চয় করুন, শরীরের তাপমাত্রা নষ্ট করতে পারে, সমস্ত ঋতুর জন্য উপযুক্ত।